Keep健身训练计划怎么制定?Keep是一款非常好用的健身软件，里面给用户们提供了超多不同类型的课程，大家也能根据自己的需求来进行选择。训练的过程中也提供了全程语音监督，同时还能帮助大家记录训练的过程，从而使你下次也能进行同步。Keep中还支持用户们自己去制定一些健身训练计划，这样也使你可以快速锻炼出更加完美的身材。那么问题来了，健身训练计划要怎么制定呢?想必大家现在也是很想知道的吧，接下来就让小编来给大家详细介绍一下Keep健身训练计划的制定方法，有需要的小伙伴们就赶紧一起来这里看看吧，相信也能给大家带来一定的帮助。
Keep健身训练计划怎么制定方法介绍
第一步：首先我们运行keep，点击首页的【制定你的训练计划】选项(如图所示)。
第二步：然后填写个人基本信息，填写完成点击【确定】按钮(如图所示)。
第三步：之后填写训练时间之类的内容，填写完成后点击【下一步】按钮(如图所示)。
第四步：接着，完成【运动能力】的问答(如图所示)。
第五步：最后，查看【计划预览】即可(如图所示)。
