男女感情进入冷淡期该怎么度过(情侣进入冷淡期该怎么相处)

我们都知道,一段恋情是动态的,从最开始的热恋上头,随着相处越来越熟悉,会慢慢进入平淡期。

不会像最初那样,天天渴望和对方腻在一起。

但是,每段感情的节奏都不同,有些甚至没有热恋期,直接到平淡期。

有些则是热恋期很长,平淡期来得很慢。

热恋期无论长短,都完全取决于两个人对感情的经营。

正常情况下,男女之间,进入不同阶段的状态也不会同步。

比如男生觉得可以稳定下来了,不怎么再多花时间经营感情。

而女生却会感受到强烈的落差,会想:他变得不怎么关心我?是外面有人了吗?

以前他对我嘘寒问暖,三餐不落叮嘱吃饭;去哪里,看到什么都会分享给我。

这些习惯一旦突然改变了,不由得让人不安。

所以,女生对感情的变化很敏感的。

有时候在女生那里,是平淡期还是变心,会有不同的解读。

女生经常会抱怨:“他得到了之后就不珍惜了!”

男女感情进入冷淡期该怎么度过(情侣进入冷淡期该怎么相处)

这确实是男生的常见操作,在追求的时候极尽套路和热情,好像表现得很爱女生,痴情又专一,大方又周到。

女生一生气,男生也会翻来覆去睡不着,女生情绪平息了才能安心,节日里必有仪式感和惊喜。

因为喜欢,总是觉得对方哪儿都好。

进入热恋期之后,也会上心一段时间。

等到一起都了解差不多了,该熟悉的都熟悉了,热度就降下来。

而这个时候,女生总觉得还是一如既往。

男友应该还是会对自己呵护有加,像当初追求自己的时候表现得那么主动和喜欢。

而男生的变化也是潜移默化的,他开始把重心转移到自己喜欢的事上,开始出去参加朋友聚会,开始工作繁忙。

这个时候,很多男生只是觉得维持一下关系就好,女友生气了哄一哄,气消了又做回自己的事。

但女生往往就会开始慌乱,觉得被冷落。

往往感情中无意的推拉也是从这里开始的,既然你忙,我也忙。

想是这么想,但是感觉上还是不好受。

在进入平淡期时,男女感受是不一样的。

男女感情进入冷淡期该怎么度过(情侣进入冷淡期该怎么相处)

1

女生更难适应平淡期

女生对爱情的浓度和需求远远高于男生。

尤其是恋爱经验越少的女生,她们对爱情浓度要求越高,渴望独一无二的关怀和爱意,并且渴望这样的感情可以持续一辈子。

我第一次恋爱也是这么想的,总是希望粘在一起。

他离开我的视线太久都会胡思乱想,是不是他和哪个小女生打闹了,经常跟他找茬。

他一再跟我说只是在工作,只不过交往都快一年了,感情稳定下来,也想要做一点自己喜欢的事。

当时我也听不进去,觉得他是不喜欢了,让他腻了就直说,用不着编借口。

然后就会自己在心里浮想联翩:

以前刚在一起怎么不说工作忙?

那时候不管怎么样都顺路,不管怎么样都有时间,所以现在的冷淡只不过是玩够了吧!

越是在乎,自己一个人越胡思乱想,对感情就越悲观。

但当他有空了,对我好的时候,我又觉得这感情还是可以继续下去的。

除了少一点联系,他做什么,忙完了,起码还是会跟我说,这时我又会想:真的是我想太多了?

总在这些纠结的想法中徘徊,一定要确认他是一直对我好,心意不变。

后来两年左右,我自己也觉得感情浓度没那么强烈了,适应了稳定的相处模式,回头看过去担心的事情,纯属庸人自扰。

所以在我们不知道感情走向时,心里是没谱的,一定会需要男友一再确认爱。

而感情中主动的一方,往往掌握着关系进入不同时期的决定权,因为主导位置的人带领着节奏。

所以被动的一方就很慌乱,无法适应节奏。

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2

男人的冷淡期

男人的平淡期也是不固定的,是由双方的感情质量所决定的。

如果他只是短择,或者只是为了解决需求,那么这个平淡期可以迅速来临,基本到手了就冷下来。

你追问他怎么忽冷忽热,他还有找各种理由搪塞。

如果是两个人真诚地相爱,那么我们的荷尔蒙多巴胺分泌的时期最多可以长达四年。

在这个期限内,也随时都可能进入平淡期,要看双方经营感情的能力怎么样。

有些人谈了几年恋爱,到了婚前会突然觉得索然无味,临阵脱逃。

有些人恋爱长跑了很多年,才发现爱情早已消失,留下来的是习惯。

有些人结婚之后,还会像热恋那般,你侬我侬。

所以,一段感情的冷淡期会在什么时候来临,谁也不知道。

只是要明白这是一个过程,不要把浓情蜜意的幻想当作长久的期待。

否则注定要失望,更容易在伴侣发生变化的时候,心态失衡。

男人不是长情的生物,他们只是喜欢追踪目标,满足自己的征服欲望。

一旦拿下来之后,便想着追击下一个目标。

有些男人就算是结了婚,也会在外面观察有可得性的女人。

当我们恋爱上头的时候,不要想着热恋会到永久,而是要多一些理性,保留一些私人空间。

懂得经营关系,或许可以拉长这个美好的时段。

只要关系还在,就没有必要太较真。

我一个闺蜜以前刚恋爱,就总是担心男友被别人抢走,所以一开始会查手机。

后来孩子出生了,两个人日子越过越熟悉,慢慢就有了安全感,彼此都不再查手机。

因为她发现老公虽然比过去冷淡了,但是该负责的事还是会负责。

而且他一个人忙工作,自然没有精力再制造恋爱时的浪漫。

在她没有什么期待和要求的时候,老公反而会时不时给她带去惊喜。

有时候是一束花,有时候是给她买养生用的物品,这些都让她感觉到老公对自己的在意。

因此,她也渐渐松弛了下来,不再紧张兮兮。

所以在没有安全感的时候,不妨想想他的付出,他对自己的好。

这样心里会宽容一些,也能允许他有自己的空间,做他想做的事。

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3

心态最重要

恋爱谈着谈着,男人就冷了下来。

虽然关系还是一样,但总觉得没有以前那么被需要了。

这个时候,如果感觉被冷落了,不要着急。

把精力花在自己身上,该做什么做什么,见机行事,只要心态够稳就可以化被动为主动。

如果心态绷不住了就跑去问男友:“你最近怎么找我次数都少了?都在干嘛?和谁聊天?”

很多女生都忍不住发出这样的质问,同时也暴露了自己的恐惧和需求感。

一旦男人接收到了这种感觉,他就在主导位置了。

你越是这样需要他,他越觉得自己厉害,对信息更是爱回不回。

也侧面说明,女生的自我价值感低,害怕失去。

所以在男生冷淡的时候,不如你也对他冷淡,然后专注自己的事,把精力放在自身,他想怎样都随便他。

这样无形给他传达的信息是:你不怕失去他。

然后把自己的情绪处理好,释放一些需求感和匮乏感,真正从心里做到淡定自若。否则只是忍着不联系,心里还是一团糟,这样使用策略也没用。

这背后考验的是博弈,是亲密关系之间的一个拉扯。

还有一个方法是对他如实表达需求和感受。

在冷淡期,希望他怎么做,此刻你的感受是什么,可以直接说出来,坦然和真诚的表达也是很有力量的。

如果他考虑你的感受,就会接受,按照你的方式去对你。

如果他觉得目前自己的事更重要,不想为感情费太多精力,需要你来妥协,那么就尊重他。

一开始改变相处模式,或许会难受,但是时间久了,两个人反而会习惯。

无论遇到什么情况,感情进入一个什么样的状态,都要保持稳定的心态。

感觉到被消耗,无法忍受了,需求得不到满足,那就去协商,得不到想要的结果,就换一个人吧!

其实,只要用心一些,两个人也是很自然会进入平淡期,没有那么高的需求感。

但是亲密感还在,在工作的时候忙各自的事情,在见面的时候依然无话不谈,和谐美好,反而进入到一种安定滋养的状态。

END

作者 | 飞羽 一个喜欢自我探索的人,以成长为目标,经验为路,真诚为心,活出最大限度自由的人生。

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