滑两轮滑板的技巧和几点基本方法

滑两轮滑板的技巧和几点基本方法

  滑两轮滑板的技巧和几点基本方法,开始时,扶墙壁或依靠其他人帮助,站立,练习如何把握好平衡。

  方法1

  先一支脚踏在滑板前部,另一支脚蹬踏地面,向前滑行。然后,另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,使得滑板前进方向呈S 字。

  方法2

  同时脚踏滑板前后部,然后瞬间身体前倾,借助惯性先前运动,滑行。然后,靠腰部和两个大腿部的左右摇摆,以及左右脚的蹬踏,使得滑板前进方向呈S 字

  上面说的是初级阶段 只要掌握了前面的`方法 就可以了。

  1. 基本启动法

  (1)将左脚(或右脚)踏在板头上的恰当位置,使板面与地面保持平行。

  (2)将身体的重心放在左脚上,左脚微屈,右脚蹬地推动活力板,然后将右脚踏在板尾上。

  (3)伸展双手使身体保持平衡,慢慢弯屈双膝放低身体重心。

  2. 小跑式启动法

  将活力板放置在前方

  (1)从活力板的后方开始向前小跑。

  (2)在离板尾一到两米的地方开始起跳。

  (3)双脚必须同时落在活力板的板头和板尾上,并使身体的重心落在活力板的中心点,以保持平衡。

  3. 双脚启动法

  (1)先将活力板斜靠在地面上,然后用双脚踩踏活力板板面。

  (2)使身体向板尾倾斜(板尾就是你右脚踩踏的一边)。挪动身体使活力板立起来,即板面与地面平行。

  (3)活力板起立后,即可滑动。

  4. 转轮式启动法

  (1)单脚踩住板尾边缘,使板头向上跷起。

  (2)左脚踏到板头,即可滑动。

  (3)双脚都踏上活力板后,摆动身体使活力板向前移动。

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