末伏是什么意思

末伏是什么意思

  “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。末伏是什么意思呢?快来一起看看吧!

  末伏是什么意思

  末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。

  释义

  1、立秋后的第一个庚日,是最后的一伏。

  2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。

  || 也作终伏、三伏。

  到末伏的第10天为止.

  三伏灸

  三伏灸,祖国医学的瑰宝,此时,人体腠理疏松,气血畅通,药性易于深达脏腑,三伏灸乘其势而治疗,往往可获得良好的疗效,充分体现了天人合一的自然疗法。三伏灸市中医院开展三伏灸已有四十多年的历史,每年来该院接受三伏灸疗法的患者有许多,临床发现,不少咳喘患者除了进行规范的内科治疗,在三伏天到医院贴了“三伏贴”以后,冬天哮喘发作的次数减少了,症状减轻了,病情较轻的患者甚至有的就没发作。儿科医师也从临床发现,很多免疫力低下、冬天容易感冒俗称“易感儿”的孩子们,自从贴了“三伏贴”以后,冬天感冒的次数少了,症状轻了,病程短了,吃点药就容易控制。除哮喘之外,“三伏贴”对咽炎引起的咳嗽以及过敏性鼻炎也有很好的疗效,同时三伏灸药饼贴敷治疗肩周炎、网球肘等寒湿痹证有显著疗效,且不受时间限制。

  三伏灸的具体方法

  选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末,用姜汁调成膏状,用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次,贴于相应穴位,各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴2-4小时,儿童贴1-2小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感,各人皮肤耐受情况不一样,但以能耐受为度。敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润,如果穴位上的皮肤起泡,效果会更好,证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处。

  三伏灸是天灸疗法中的.一种,因其选在每年的三伏天进行治疗,所以称为三伏灸。天灸则是中医传统灸法中非火热灸的一种,又名为自灸、冷灸,也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。该法选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位,利用药物的刺激作用,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起泡,通过经络的调节作用,达到治疗疾病的效果。天灸疗法源远流长,最早见于北宋年间,民间广泛应用于治疗内外、妇、儿各种疾病。目前最常用于治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病及变态反应性疾病。

  传统中医认为哮喘的发作与肺、脾、肾三脏有关,三伏灸选取相应的背部俞穴如肺俞、脾俞、肾俞,再加上大椎、定喘、百劳等能发挥平喘、补肺、健脾、益肾作用的穴位来进行。三伏灸的具体方法是:选取麻黄、元胡、白芥子、甘遂、细辛、麝香等药物按比例研末,用时以姜汁调成膏状,用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次,贴于双侧穴位,初伏、中伏、末伏各取的穴位都有所不同。成人一般贴3-6小时,儿童给1-2小时,贴药后如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。

  贴药后须注意事项

  贴药后如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。三伏灸疗法虽然有较好的效果,但所用中药有些为有毒之品,有些对皮肤有强烈的刺激作用,故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果。

  关于三伏贴的误区

  误区一:能治百病 专家说,“三伏灸”对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效,并非能治百病。做“三伏灸”之前,一定要提前找医生诊断,看是否适合做。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗。

  误区二:灸得越久越好 在现场,不少成年人要求医生让艾香在姜片上多烧上一阵子。专家说,这是不对的。烧得太久皮肤容易起泡、溃烂。一般艾香烧上5~10分钟,让皮肤微红就可以了。真正发挥功效的是后头敷的“膏药”。

  误区三:赶早不赶晚 许多市民不到7点就来“赶场”,非得争得第一时间做“三伏灸”。专家说,其实“三伏灸”要在阳气最旺盛的时候,就是中午最热的时候效果最好,但一般医院中午需要休息,所以可以选择上午10:30~11:30来做“三伏灸”,效果最佳,没必要一股脑儿地都赶在一大早来做。

  专家同时提醒,敷药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物,不洗冷水澡。另外市民别忘了坚持到贴完三伏。

  三伏灸所用的药物为膏状,使用时以胶布将药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次,各种病症所取的穴位有所不同。药膏所用药物易挥发,及时制作及时贴药效果最佳。如果自己带回家贴,穴位定位可能不准。由专业医生选定穴位及时贴药,效果才有保证。

  三伏天祝福的话

  (1)三伏养生吃三宝,解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝,补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝,补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝,清热解毒清凉绕。

  (2)初伏,多食醋,健康脾胃护,初伏,多休息,精神状态佳,初伏多食苦,肝脏不生火,初伏,多祝福,朋友常联系,亲爱的朋友,祝你初伏快乐,越活越有朝气。

  (3)纸老虎是空谈之象,耐热问题实在难比,三伏暑是转变之象,温度差别实在无力,冷暖自知要添减衣服,很是很不放心现在的你,注意身体。

  (4)知道么?小暑过后进入最热三伏天,应避开太阳而清晨或晚间户外运动;防暑可多喝水,谨记脾胃虚的喝太多冻饮容易胃痛,建议此类人群喝粥消暑养脾胃。酷暑即将来临,防暑人人有责!

  (5)在这燥热的三伏天里,为了让这条短信能给你带去一丝清凉,我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里,希望你接到短信时,能感受到冰的凉爽,薄荷的清香!

  (6)月亮缺了还圆,天空阴了还睛,路途崎岖会平坦,叶落还会花烂漫,三伏酷热终有时,处暑到来凉爽天,云淡风轻心高远,金秋数你最圆满。祝你处暑快乐!

  (7)三伏天气真够热的,太阳真够大的,气温真够高的,想清凉一会儿真够难的,三伏天气心要保持真够静的,吃的要真够清淡的。三伏天气,注意防暑才是真的。

  (8)三伏天气热,扇子离不得,你热我也热,大家一起热。三伏天到了,祝大家数钱数到汗流浃背,转发的人一定生意红火的中暑。

  (9)编织清凉的草帽,书写清凉的诗歌,收集清凉的溪水,走近清凉的湖泊,带着清凉的微风,享受清凉的叶落,接纳清凉的雨水,驱赶三伏的炎热;三伏天已到,把一条清凉的短信送给你,愿你能感受到一丝凉意!

  (20)外面烈日骄阳,屋内格外凉爽;外面小河流淌,屋内洒满阳光;外面花儿芬芳,屋内草儿成长;外面雨儿清凉,屋内风儿荡漾;外面手机乱响,屋内短信飞扬;三伏天来到,即使外边无限好,只在屋内乐逍遥!

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